活动简介
阿尔沟是一个小众景区，位于四川汶川县龙溪河谷深处，是一处自然风光极其优美的地方。四周高山环抱，云雾缭绕；高山湖泊，景色如画。
山脚是丛林密道，潺潺流水，山顶被雪山包围，你可以在这里感受到大自然的神奇和魅力；高原天气多变，一天之内感受四季；沿途风景秀美，龙池湖水清澈，是拍照留念的好地方。
阿尔沟景区正在开发，部分设施可能不完善，有厕所，景区内海拔较高，通往这个世外秘境的路上，竟也铺了石子和木梯。前半程：海拔300m-3300m为平级木筏路；后半程：海拔330m-4100m，跨度大，全程一眼望不到头的上坡路段； 春季的杜鹃、夏季的丛林、秋季的彩林、冬季的冰雪，四季适宜游览。
在阿尔沟的山顶，静静地藏着一个高山海子——龙池。池中栖息着一种当地特有的鱼类，被称为“龙鱼”。龙池不仅因为它的静谧和清澈而闻名，更因为它周围辽阔的高山草甸，这里在盛夏时节迎来了花的海洋，一般持续到八月中下旬。而山下，则是广袤的原始森林和潺潺溪流，增添了阿尔沟的野趣和神秘。
活动行程
集合地点/时间：1、火车南站地铁口（6:20左右集合出发） (具体以领队通知为准）
2、一品天下地铁口（6:50左右集合出发）（具体以领队通知为准）
D1：成都—阿尔沟—成都
早上集合点集合，按照行程计划的时间我们准时出发，迟到不等。
车程预计3h，大巴上我们的领队组织大家一起团队小游戏，一路欢歌笑语。
大约10：00到达停车场换乘当地中转中巴车到达徒步起点，简单热身后开始徒步。今日徒步全程往返11km，上山预估4-6h，下山2h左右。
路面整体以木制栈道为主，相对比较轻松，高反的小伙伴请谨慎报名。
大约14：30我们开始下撤，预计17点前下山，路上分享美图，大约20：00前到成都，统一在一品天下下车，期待下次相遇！
注意事项：
1、 阿尔沟景区正在开发，部分设施可能不完善，由于景区暂未收取门票，中转运力有限，可能会出现等待时间，介意者请勿报名。
2、景区内海拔较高，攀登最高处海拔约4100米，气温较低，建议携带保暖衣物和防晒用品。
3、徒步过程中要注意安全，遵守景区规定，不要离开指定路线。
费用说明
【费用包含】
1、交通：全程正规旅游车（一人一座）
2、导服：
专业领队全程陪同协助
3、保险：高额户外保险一份
【费用不含】
1、餐费：自带豪华路餐
2、小交通：景区中转车60元/人（领队车上代收代办，必须消费）
3、以上所列服务外的其它任何费用及个人消费
活动须知
1、活动前一天下午六点左右，领队会发送短信通知“集合时间、地点、现场联系人以及注意事项等，请大家注意查收短信。
2、集合当天，请保持手机畅通，以便领队联系您。
3、短信通知完毕，工作人员会电话确认，是否收到出发通知，不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻。代他人报名者收到短信后，请将出发信息及时转告。
4、如果出团前一天晚上9点之后还没收到短信，请及时咨询客服微信友友：18140021061（咨询电话同号）。
5、【关于高原反应】：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否由会加重高原反应。症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。
- 预防：如果初入高原，或者两年内未进入过主海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。
- 治疗：从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气。
6
、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。注重文明和环保，保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。
7、
如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。
8、【特别说明】：以上行程安排仅仅为计划行程，如因不可控因素（如:暴雨、泥石流等自然灾害)，导致本次活动无法如期开展，活动时间将顺延，如遇意外（比如车辆故障，塌方，堵车，公路改道，交通管制等）则需要临时调整行程，按照少数服从多数的原则投票表决，如存在较大争议，则由活动领队做出决定，不得再有异议。同时请各位队员明确自己的立场和心态，大家结伴出行，就是一个团队，要团结互助，彼此多点理解和包容，不要存有保姆意识，我们的目的就是为了放松心情，所以请各位队友暂时忘却你现实生活中的身份，以一颗宽广的胸怀去拥抱大自然。
9、
适合人群：
18-60岁身体健康的户外爱好者；由于户外徒步活动特殊性，遂不建议孕妇参与，如参与报名者有孕妇，需提前告知组织社，在医生的建议下参与活动，凡隐瞒而导致严重后果的，一切责任自负。
成行人数：
15人成行，低于15人活动取消。
注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
尊重当地的风俗习惯。
遵守活动方案和计划，不随意离队，行程变化必须通知领队并得到领队同意。
严禁擅自冒险行动，不擅入洞穴、河流和湖泊、离队安全自负。
中途若因个人原因
(如体力、疾病等)退出，另产生的费用由自己承担。
队员之间必须相互体谅，相互帮助，有重大决定或提议由大家协商解决。
请严格遵守集合时间，
到点直接走人！
再次强调保险必须
是
统一购买。
10、报价不含税
11、在出发之前请将您出行的时间地点告知你的家人，川西有的地方信号偏弱，避免你的家人因联系不到你而担忧！
活动（退款）说明
1、本活动一经报名，概不接受退款！
不可抗力说明
1、因自然灾害、政府行为、社会异常事件等不可抗力而取消的团队：因天气、自然灾害、政府政策性、军事等人力不可抗拒原因，导致的火车、公路、轮船、航空延误或滞留所造成的一切损失及后果，本俱乐部不承担任何费用和法律责任。造成游程时间延误或增加费用游客自付，造成景点不能游览的，本公司只负责退门票协议价
2、如不可抗力发生在团队出发前，所有队员所交的活动费用将全部退还，但不承担除此之外的其它损失。如不可抗力发生在团队出发后，行程无法按照合同履行的，经双方协商可以对行程调整、取消或延期。行程变更后增加的费用由队员承担，减少的费用退还队员。
3、在旅游行程中，因不可抗力危及旅游者人身、财产安全，或者非领队责任造成的意外情形，领队不得不调整或者变更旅游合同约定的行程安排时，领队会事前向旅游者作出说明；确因客观情况无法在事前说明的，在事后作出说明。造成无法参加的景点或游览项目，公司负责更换同等价格景点或退还游客门票差额。赠送的项目因天气或其它不可预计的原因不能前往或是个人自身原因无法参加的不做等价更换，不退任何费用；
4、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，并确认报名参加者的姓名、身份证号码、联系电话准确有效。公司已为所有参加者购买相关旅游意外保险，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任，由受损害人依据法律、法规的规定和本俱乐部声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者方可代他人报名参加本俱乐部活动。凡报名者均视为接受本公司声明。
注意事项
1、带上雨具，防寒的衣物、备用袜子、帽子、手套、围巾、水壶、唇膏、以及防晒装备（墨镜、防晒霜、防晒衣、头巾）、登山杖、垃圾袋
2、鞋子以运动鞋，登山鞋为主，严禁穿高跟鞋、板鞋
3、自备豪华午餐、零食、能量类：巧克力、牛肉棒等；充饥类：饼干、面包、蛋糕等；糖分类：大白兔；补水类：各种水果，矿泉水等
4、建议出行用背包
