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活动简介

茶卡盐湖：茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。

青海湖：青海湖地处高原，在7、8月份日平均气温也只有15度左右，此时是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。

若尔盖草原：宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一。夏季是草原的黄金季节，这里天高气爽，能见度很高。天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。另外每年9月中旬，漫山遍野的红叶由高到低层次分明地从山顶到河谷竞相争艳。行在河谷的翠绿与山峦的斑斓交织的长廊中，心中定会装满浓浓醉人的秋色。

九曲黄河第一湾:黄河九曲第一湾有它独到的美，最美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。

花湖:在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。湖水透彻的蓝，是那种无法形容的纯净；缱绻在水天之间的云彩，有着魔力般妖艳。令人想越过栈道一直走到湖中心去，或许那里，会有更大的幸福。

活动亮点

1、此路线集合了典型的让人心旷神怡的西北风光，以雄浑的山峰、高原地形为主。

2、集中了雪山、湖泊、戈壁、草原、等多种自然风光旅游资源类型。

3、人文角度，西北地区聚集了大量的少数民族人群，具有独特的人文特点。

4、休闲摄影经典户外自助游方式：一路包车，边走边摄，舒适安全。

活动行程

（本次活动只接受小团出行，报满即截止，此次活动属于户外纯玩线路，请和领队相亲相爱）

集合时间：早上6点30分

集合地点：成都市金牛区金科北路地铁站B出口

D1 成都-汶川-理县-刷金寺-红原 416公里

早上准点集合出发，大家务必准时千万不要迟到喔！请大家在出发前一天就查好到达集合地点的路线，以及活动需要准备的东西。

车上领队组织互动，队员之间自我介绍彼此认识，经都汶高速，坐车沿着国道一直北上，一路走走停停，晚上入住红原，10月份的晚上草原的夜还是比较冷，我们可以在床上团成一团玩着杀人游戏，讲着恐怖故事，运气好的话可以看见草原的繁星。

住宿：红原标间；

餐食：全程餐食自理

D2红原-合作 357公里

早上7：30起床，洗漱早饭后，乘专车前往美丽的九曲黄河，蓝天、白云、草原，让我们一次性嗨个够，下午前往今天的住宿地甘南首府——合作市，告诉你们一个小秘密，合作的羊肉很好吃，这不是最重要的，主要是便宜！

住宿：合作准三星级标间；

餐食：全程餐食自理

今日看点：九曲黄河

海拔：海拔2200M

D3合作-青海湖 450公里
今天7点起床简单洗漱出发，离开合作，前往我们魂牵梦绕的青海湖，今天行程较紧，但是一路欣赏美丽的青藏高原大草原风光，下午时分蔚蓝水天一色的青海湖即映入大家的眼帘，一路感叹美景，一路边拍边走，行者两天终于与美丽的青海湖见面，大家尽情的拍照吧，在青海湖边，脱下鞋子在青海湖边戏水。

如果时间尚早，可以等待青海湖美丽的日落，晚上入住安排好的青海湖畔的宾馆，天气好时可以拍美丽的星空最后香甜入睡。

住宿：青海湖畔标间；

餐食：全程餐食自理

今日看点：青藏高原风光、青海湖、青海湖日落、湖边戏水

D4青海湖环湖

今天一早出发6点起床简单洗漱出发，步行前往青海湖畔，等待日出,观看美丽动人的青海湖日出，东方的天空，随着繁星渐没，天空的颜色先是灰蒙蒙的，继而由灰变黄、变红、变紫，渐渐地在青海湖水面裂开一条缝隙，一会儿，缝隙变得越来越长，越来越宽，同时越来越亮，几道霞光射向天空，忽然一弯金黄色的圆弧，冲破晨曦，从海平线上冉冉升起，啊！太阳！太阳出来了！满天红云，满海金波，红日向一炉沸腾的钢水，喷薄而出，晶莹耀眼。

早餐后，然后开始乘车环湖游玩，拍照，尽情的放松吧，湖边有马边可以骑（自费），坐在湖边坐在油菜花田发呆，狠狠的欣赏美丽的青海湖。

今天一天是梦中的青海湖环湖时间，也就是说一天都泡在美丽的青海湖边，大家可以自由发挥，但是切勿走远，离开队伍区域必须向领队打报告，早餐大家可以自己去租车骑游，也可以自己找一个湖边，肆意的创作大片，下午我们统一集合乘车前往青海湖的“马尔代夫”金银滩，至于怎么玩，暂时保密。反正可以骑马射箭阳光浴。我们还可以自己设计点小游戏！！！

晚上让我们大家嗨起来，尽情的展现你的舞姿，围着篝火，我们尽情的释放工作的压力，随意的聊天，忘却喧闹城市的烦杂，今夜我们不醉不归。

住宿：青海湖多人间；

餐食：全程餐食自理

今日看点：青藏高原风光、青海湖、青海湖日出日落、湖边戏水

海拔：青海湖海拔3100M

D5 青海湖-茶卡-西宁 360公里

今天早上可以继续看日出，6点起床简单洗漱后，乘车前往青海湖畔，等待日出。继续拍大片，摆拍各种姿势。随后返回宾馆收拾收装早餐，一路绕青海湖边行车，前往茶卡盐湖。

茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，中国的“天空之镜”，可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影， 如果足够幸运，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。

茶卡盐湖不仅仅是有着迷人的美景，在国际国内旅游界更有着很知名度的生产价值。它还游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一，

注意：湖里很多小黑洞洞，其实是一个个的陷阱，千万别踩，而且越黑越危险。

下午从茶卡盐湖出来以后，开始我们的返程。再次经过美丽的青海湖，下车合影拍照与美丽的圣湖做最后的告别，经倒淌河经返回西宁市，入住酒店。

住宿：西宁市准三星级标间；

餐食：全程餐食自理

今日看点：“天空之镜”茶卡盐湖，盐湖小火车、青海湖、倒淌河

海拔：花湖海拔2200M

D6西宁-夏河-合作-若尔盖 640公里

早上起床，早餐后西宁市，开始大美青海的返程，经夏河，一路草原风光，我们会在路程中安排大家在桑科草原拍照，桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞西南10公里，有公路直通。 桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。大约中午我们抵达夏河县，吃过午饭前往甘肃的佛学院——拉卜楞寺，最后返回若尔盖。

住宿：若尔盖县城标间；

餐食：全程餐食自理

今日看点：拉卜楞寺，若尔盖草原风光

海拔：花湖海拔3400M

D7 若尔盖-川主寺-松潘-叠溪海子-成都 510公里

今天是行程的最后一天，大家开心结交7日，天下没有不散的宴席，相信大家尤其珍惜今天的最后相聚，中午在“保存最完整、最典型、最大的地震遗迹”——1933年中国叠溪7.5级大地震遗迹吃饭。不夸张的说，它可能是“中国最美的地震遗迹”。午饭后，开始经茂县、汶川、都江堰返回成都，结束我们愉快的7日之旅，期待下次再相聚。

住宿：住宿自理；

餐食：全程餐食自理

今日看点：若尔盖草原风光，松潘古城、叠溪海子

海拔：成都海拔530M

费用说明

【费用包含】

1、交通：根据人数定车型（7座、9座、17座，30座）

2、住宿：全程6晚住宿，全程5晚标间1晚多人间

3、领队：俱乐部派优秀领队1-2名

4、组织：俱乐部组织成本及各项杂费

5、保险：高额旅游保险一份

【费用不含】

1、 餐费：全程餐费，领队与队员现场AA（司机不参与AA），结伴觅食

2、 因个人自费选择产生的观光车费、骑马费

3、 全程不含门票，丰俭由人，根据个人喜好可能会产生的门票：茶卡门票70元，九曲黄河门票75，观光车30，拉卜楞寺门票40元。（学生证可打折）

4、 其他个人娱乐费用。

5、 儿童不占床位

6、 单房差，若出现单人须补单房差，领队会尽量安排避免出现单人

活动须知

1、活动前两天下午六点左右，领队会发送短信通知“集合时间、地点、现场联系人以及注意事项等，请大家注意查收短信。

2、集合当天，请保持手机畅通，以便领队联系您。

3、短信通知完毕，工作人员会电话确认，是否收到出发通知，不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻。代他人报名者收到短信后，请将出发信息及时转告。
4、如果出团前两天晚上9点之后还没收到短信，请及时咨询客服028-83258238。 

5、大西北有的地方信号偏弱，在您报名成功之后请把您要去的目的地及时间告知你的家人，以免你的家人因联系不到你而担心。

活动（退款）说明

1、退款说明：  

      活动出发前13天以上退出，无损取消；

      活动出发前8-12天退出，扣20%费用。

      活动出发前2-3天退出，扣80%费用

      活动出发前48小时内退出，不退换任何费用

      活动开始后如因身体等个人原因退团，只能退还未发生的门票费用。其它所有费用均不作退换。个人所产生的费用自行处理。

【因其它原因取消活动的退款说明】
2、因自然灾害、政府行为、社会异常事件等不可抗力而取消的团队：
如不可抗力发生在团队出发前，所有队员所交的活动费用将全部退还，但不承担除此之外的其它损失。如不可抗力发生在团队出发后，行程无法按照合同履行的，经双方协商可以对行程调整、取消或延期。行程变更后增加的费用由队员承担，减少的费用退还队员。

3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，并确认报名参加者的姓名、身份证号码、联系电话准确有效。联盟已为所有参加者购买相关旅游意外保险，如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，我俱乐部不承担赔偿责任，由受损害人依据法律、法规的规定和本俱乐部声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者方可代他人报名参加本俱乐部活动。凡报名者均视为接受本联盟声明。

装备提醒

1.带上拉杆箱，也可以再准备小腰包，途中都为轻便拍摄

2.夏季服装为主，带少量秋季与冬季衣服（防止天气变冷）

3.太阳镜、保暖水壶

4.旅行鞋，徒步鞋，登山鞋都行（能防水最好）

5.感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、红景天，可准备些葡萄糖口服液补充能量

6.防晒霜+保湿锐腹水+护手霜+护唇

7.手电或者头灯，各种数码产品充电器，移动电源

8.身份证、学生证、教官证等各种证件

9.备一些水、干粮、水果和零食

10.洗漱用品，换洗衣物

注意事项

气候&温度：高原大陆性气候，日照时间长，辐射量大（帽子、墨镜必备），气候干燥，寒冷期长，大风日数多。早晚温差大，要随时增减衣服。

防晒：带好墨镜和SPF值较高（不能低于30）的防晒霜，防止高原的紫外线灼伤皮肤。

饮食：饮食以面食（尕面片、拉面等）和牛羊肉为主，沿途也有青海的特色酿皮和酸奶，并且消费较低，面食都在10元以内。这里随处都可以喝到熬茶。如果是在牧民家里喝这种茶还会加入奶或者酥油。

安全：接近牧民时防狗，夜晚露营时候防狼（据藏民说湖东地区有狼）。湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险。

藏区习俗：藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习谷，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，建议携带止泻药。

环湖游：青海湖是藏区圣湖，最好按照顺时针方向尊重当地习惯。沿途基本都有政府架设的铁丝网阻隔在公路和湖区牧场之间，但仍有很多地方没有铁丝网或者极易翻越，可以亲近青海湖。

游泳：不要在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。不要在湖边留下垃圾。

语言：青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话交流。

【免责声明】

1、6-18周岁须由监护人或亲属陪同，单独出行将不被接受报名。 60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行。参加者需身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责；

2、户外旅行都有一定的危险性，请旅行者充分考虑这一点。旅行者在旅行过程中，应保管好随身携带的财物。参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、游泳、泡温泉、攀岩、骑马等自主娱乐活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，本俱乐部不承担另外的赔偿责任；

3、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行行程，导致行程不能完成，我俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由旅行者自理；减少或没有产生的费用，我俱乐部将实事求是地退还旅行者；

4、应遵守本俱乐部安排在本次旅游当中的安全事项及其他合理要求，服从领队一切安排，遵守团队纪律，配合领队完成约定的旅游行程，不得擅自单独行动，否则后果自负；

5、在自由活动期间，旅行者应在自己能够控制风险的范围内活动，选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责；

6、行程中发生纠纷，俱乐部与旅行者平等协商解决，采取适当措施防止损失扩大，不得以拒绝登机（车、船）等行为拖延行程或者脱离团队；

7、我俱乐部对在旅游过程中可能危及旅行者的人身、财产安全的，俱乐部事先说明或者明确警示，并采取防止危害发生的措施；

凡报名参加者即视为具有完全民事行为能力人，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）。凡参加者均视为阅读和接受以上内容，以上条款自动生效；否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动；

常见问题

1、团费为什么不含部份餐？
客服君：因为队员来自五湖四海，口味不一众口难调。饮食是最能体现当地文化的一部分，更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食，而不是我们提前为你准备好，这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道；
2、请问那边天气如何？我们过去有高原反应吗？

 客服君：天气的问题希望大家不要问了，我们无法预知每个队伍的天气，只能告诉大家高原天气晴朗为主，下雨比较少。我们是慢慢徒步，有一个适应过程，只要做好防风保暖，高反机率只有5%

3、第一次参加活动，我是一个人，不晓得好不好耍？

客服君：亲，不用担心，你自己好耍的话，那里都好耍，重在参与，根据我们统计单身出门的亲们，开心指数最高~~

4、住宿冷不冷？卫生条件怎样？可以洗澡吗？可以充电么？手机有信号么？

客服君：住宿宾馆标间的时候可以洗澡哈，手机全程有信号哈。在青海的时候，个别地方信号偏弱以及没有信号！

5、请问整个行程中我们需要带什么衣服？有哪些是必备的？

 客服君：整个行程日照充足，早晚温差大，带上一两件厚的衣物。必备物品有：防晒霜、太阳镜、遮阳帽、冲锋衣、长裤、抓绒衣 

 6、请问整个行程有什么消费吗？当地吃饭方便不？贵不贵？

客服君：我们是纯玩的户外团队，不会带你去任何购物点，旅行中未包含的个人用餐费（早餐、午饭、小吃、饮料等），个人每天的用餐花费约为60-80元。如需腐败，自行相约，现场AA。